So allmählich geht der Winter in den Frühling über. Zeit für Salat, frisches Gemüse und viel Farbe auf dem Teller. Vitamine und gesunde Ballaststoffe regen unseren Stoffwechsel an. Weiterlesen „Quinoa-Salat“
Schlagwort: vegetarisch
Herbstlicher Strudel mit Kürbis, Maronen, Pastinake und Apfel(vegan)
Kürbis, Pastinaken, Maronen, Pilze,….hach, der Herbst ist doch lecker. Weiterlesen „Herbstlicher Strudel mit Kürbis, Maronen, Pastinake und Apfel(vegan)“
Brot-Zeit
Bei uns zuhause gab es früher jeden Abend Brotzeit. Meine Mama hat mittags gekocht und abends gab es dann Brot, Käse, Wurst, Gurken,… Irgendwie habe ich das Gefühl, das gerät etwas in Vergessenheit. Weiterlesen „Brot-Zeit“
Rote Bete-Cranberry- Aufstrich
Wo sind die Rote Bete Hasser? Ich war mal einer. Iiiiih, mochte ich überhaupt nicht. Darauß ist so eine große Liebe geworden, dass ich sie inzwischen längst im Garten anbaue. Weiterlesen „Rote Bete-Cranberry- Aufstrich“
Sommerliche Quiche
Zucchini, Rote Bete, Nektarinen, Kräuter,….klingt doch alles sehr nach Sommer. Oder? Und nach Gartenernte (außer den Nektarinen). Da musste etwas besonders leckeres her, also habe ich mal wieder eine Quiche gemacht. Weiterlesen „Sommerliche Quiche“
Minze-Zitronen-Pesto
Was gibt es erfrischenderes als Minze und Zitrone? Wenn man sich so umschaut im Sommer, das ist doch immer irgendwo enthalten. In Getränken, Eis, Desserts,…. aber in Spaghetti? Jaaaa! Ich zeig euch ein super leckeres Sommergericht! Weiterlesen „Minze-Zitronen-Pesto“
Sommer-Cocktail (alkoholfrei)
Wenn es so richtig heiß ist, schmeckt ein erfrischendes Getränk richtig lecker. Aber gesüßte Limonaden und Säfte, die viel Fruchtzucker enthalten, sind nicht unbedingt das richtige. Warum nicht mal Eiswürfel aus Obst machen? Weiterlesen „Sommer-Cocktail (alkoholfrei)“
Gemüsefrikadellen
Die Grillsaison beginnt und auch wir Vegatarier möchten etwas leckeres vom Grill. Diese Gemüsefrikadellen sind aber nicht nur für den Grill geeignet, sondern natürlich auch für die Pfanne. Schmecken lecker zum Salat, zu Reis und Kartoffeln….was euch halt so einfällt. Weiterlesen „Gemüsefrikadellen“
Spargel-Couscous-Salat
Grün oder weiß? Ich liebe Spargel! Aber das ist bei vielen Menschen die große Frage. Die einen mögen nur den grünen, die anderen den weißen. Mir ist das egal, ich liebe beide. Für mich kommt es nur darauf an, was ich damit machen möchte und danach entscheide ich. Diesmal Salat mit Couscous und ganz viel Geschmack! Seid gespannt! Weiterlesen „Spargel-Couscous-Salat“
Spiegelei-Kuchen
Ostern steht vor der Tür und der Frühling ist in den Startlöchern. Mango schmeckt doch schon nach Frühling, oder? Die durfte direkt mal in den leckeren Kuchen. Der Boden enthält Joghurt, das macht in schön saftig und die Creme rundet das Ganze ab. Ein netter Blickfang. Weiterlesen „Spiegelei-Kuchen“